Behandlung
Medizinische Massage
Eine gezielte, therapeutische Behandlung zur Lösung von Verspannungen, Stauungen und Blockaden – bei Lotusfarm in St. Gallen (montags) und Zezikon (donnerstags). Ganzheitlich und auf die Ursache fokussiert – krankenkassenanerkannt.
60 Minuten · CHF 120 · von den meisten Zusatzversicherungen übernommen.
Medizinische Massage – auf einen Blick
- Behandlung
- Krankenkassenanerkannte medizinische Massage
- Dauer & Preis
- 60 Minuten · CHF 120
- Kostenübernahme
- Von den meisten Zusatzversicherungen übernommen
- Techniken
- Klassische Massage, Sportmassage, Schröpfen, Lymphdrainage, Fussreflexzonen, Faszien
- Standorte
- St. Gallen (montags) · Zezikon (donnerstags)
- Therapeutin
- Dominique Lara Horlacher, medizinische Masseurin
Techniken
Klassische Massage
Bei der klassischen Massage werden durch spezifische Griffe Verspannungen, Schmerzzustände, Bewegungseinschränkungen und Blockaden gelöst. Die Techniken reichen von leichten Streichungen über Mobilisationen und passive Dehnungen bis zu intensiven Knetungen und Triggerpunkttechniken – individuell auf dich abgestimmt. So werden Durchblutung und Selbstheilungskräfte angeregt.
Sportmassage
Die Sportmassage unterstützt die Regeneration nach sportlicher Aktivität, indem Stoffwechselschlacken und Laktat aus dem Gewebe abtransportiert werden. Vor dem Sport eingesetzt wirkt sie aktivierend und verbessert Leistungsfähigkeit und Flexibilität – ideal zur Vorbereitung wie zur Erholung.
Schröpfmassage
Bei der Schröpfmassage wird mit einem Schröpfglas ein Vakuum erzeugt, das stagnierendes Blut an die Oberfläche saugt und die Durchblutung anregt. Sie löst verklebtes Gewebe und wird oft mit klassischen Massagegriffen oder Bindegewebstechniken kombiniert.
Lymphdrainage
Die Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Massagetechnik zur Behandlung verschiedener Ödeme und Schwellungen. Durch eine rhythmische Pumpwirkung werden die Lymphgefässe aktiviert und Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe gelöst und abtransportiert.
Fussreflexzonenmassage
Der ganze Körper ist auf unseren Füssen abgebildet. Mit verschiedenen Drucktechniken werden gezielt Reflexpunkte stimuliert, um Körpersysteme wie das Verdauungs-, Hormon- und Nervensystem zu harmonisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Faszientechniken
Faszientechniken setzen gezielte Reize auf das Bindegewebe und können organische sowie vegetative Beschwerden lindern – etwa durch die Stimulation spezifischer Rückenzonen. Sie eignen sich unterstützend bei Beschwerden wie Migräne oder Verdauungsproblemen.
Wellnessmassage
Die Wellnessmassage wirkt wohltuend auf Körper, Geist und Seele und schenkt Erholung vom Alltag – reine Entspannung, um zur Ruhe zu kommen und den Stress hinter dir zu lassen.
So läuft eine Behandlung ab
Damit du dich vom ersten Moment an gut aufgehoben fühlst, läuft eine Sitzung bei mir in drei ruhigen Schritten ab.
Kurzes Gespräch
Zu Beginn nehme ich mir Zeit für deine Beschwerden, deine Vorgeschichte und deine Ziele. So verstehe ich die Ursache und kann die Behandlung gezielt auf dich abstimmen.
Individuelle Behandlung
Während der 60 Minuten kombiniere ich die für dich passenden Techniken – von klassischer Massage über Faszien- bis zu Lymphdrainage-Griffen. Du musst vorab nichts auswählen.
Empfehlung für zu Hause
Zum Abschluss gebe ich dir bei Bedarf einfache Übungen oder Tipps mit, damit die Wirkung über die Sitzung hinaus anhält.
Häufige Fragen
- Was ist eine medizinische Massage?
- Eine medizinische Massage ist eine therapeutische Behandlung, die gezielt Verspannungen, Stauungen und Blockaden löst und an der Ursache von Beschwerden ansetzt – im Unterschied zur reinen Wellnessmassage. Bei Lotusfarm dauert sie 60 Minuten, kostet CHF 120 und wird von den meisten Zusatzversicherungen übernommen. Durchgeführt wird sie von Dominique Lara Horlacher, diplomierte medizinische Masseurin, in St. Gallen und Zezikon.
- Wird die medizinische Massage von der Krankenkasse übernommen?
- Die medizinische Massage wird von den meisten Zusatzversicherungen übernommen. Bitte prüfe deine Police – teils ist eine ärztliche Verordnung nötig.
- Wie lange dauert eine Behandlung und was kostet sie?
- Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet CHF 120.
- Welche Technik ist die richtige für mich?
- Die passende Technik wird nach einer kurzen Einschätzung zu Beginn der Sitzung gewählt und oft kombiniert – du musst sie nicht vorab auswählen.
- Wo finden die Behandlungen statt?
- Die medizinische Massage findet an zwei Standorten statt: in St. Gallen an der Vadianstrasse 41a (montags, 12:30–18:30 Uhr) und in Zezikon, Wildern 1 im Thurgau (donnerstags, 14:00–18:45 Uhr). Beide Praxen werden von Dominique Lara Horlacher geführt.